Akademia Lotu to klub fitness i szkoła tańca w jednym. Prowadzimy zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych — od pierwszych kroków po zaawansowany trening. Stawiamy na dobrą energię, bezpieczeństwo i realne efekty.
Nasi instruktorzy to pasjonaci z wieloletnim doświadczeniem, którzy pomogą Ci rozwinąć skrzydła — niezależnie od poziomu, na którym startujesz.
Zajęcia akrobatyki dla dzieci to dynamiczne i bardzo angażujące treningi, podczas których dzieci uczą się podstawowych elementów akrobatycznych i gimnastycznych w formie zabawy.
Zajęcia Salsy Solo to energetyczne i bardzo dynamiczne treningi tańca latynoskiego, podczas których tańczysz bez partnera. Na zajęciach uczysz się techniki kroków, izolacji ciała, pracy bioder, rąk oraz stylizacji do gorącej muzyki salsy.
Pierwszy taniec to wyjątkowy moment, który na zawsze pozostanie w Waszej pamięci. To nie tylko piękna tradycja, ale też okazja do wyrażenia Waszych uczuć i emocji w wyjątkowy sposób.
to dynamiczne zajęcia grupowe łączące cardio, ćwiczenia siłowe i funkcjonalne. Poprawiają kondycję, siłę, wytrzymałość i pomagają w modelowaniu sylwetki. Pełne energii i motywacji!
to energetyczne zajęcia taneczne z latynoską i światową muzyką. Łączy proste kroki z cardio w formie mega zabawy. Spala kalorie, poprawia kondycję i daje masę pozytywnej energii!
to praktyczne zajęcia z tańców towarzyskich. Uczysz się kroków i prowadzenia, żeby swobodnie tańczyć na imprezach i weselach. Rozwija rytm, koordynację i pewność siebie.
to dynamiczne zajęcia z przewrotami, skokami, równowagą i elementami gimnastyki. W formie super zabawy rozwijają siłę, koordynację, gibkość i pewność siebie.
Energetyczne zajęcia taneczne z latynoską muzyką. Dzieci uczą się prostych kroków w formie zabawy – bez presji, z dużą dawką ruchu, śmiechu i pozytywnej energii. Rozwija: kondycję, koordynację, rytm i pewność siebie.
to spokojne zajęcia łączące delikatne ćwiczenia, oddech i relaksację. Poprawiają elastyczność, siłę, równowagę i koncentrację, a także redukują stres i pomagają się wyciszyć.
to precyzyjne ćwiczenia skupione na wzmocnieniu mięśni głębokich (core), poprawie postawy i elastyczności. Wykonywane są powoli i kontrolowanie, z naciskiem na oddech i stabilizację ciała. Rozwijają siłę, równowagę i świadomość ruchową.
to energetyczne zajęcia tańca latynoskiego bez partnera. Uczysz się kroków, izolacji ciała i stylizacji do gorącej muzyki salsy. Rozwija rytm, koordynację, kondycję i pewność siebie na parkiecie.
| Godzina | Pondziś | Wtdziś | Śrdziś | Czwdziś | Ptdziś | Sobdziś |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | ||||||
| 17:00 | Zdrowy kręgosłup | Zdrowy kręgosłup | Zumba dla dzieci | Akrobatyka 4-8 lat | Salsa solo | |
| 18:00 | Fitness Płaski Brzuch | Fitenss Bikini | Fitness Brazylijskie pośladki | Fitness Bikini | Akrobatyka 9-14 lat | Taniec użytkowy I stopnia |
| 19:00 | Zumba | Fitness Obwód | Zumba | Fitness Cross trening | Zumba | Taniec użytkowy II stopnia |
| 20:00 | JOGA | PILATES | PILATES | |||
| 21:00 |
Pełny grafik dostępny w recepcji.
„Świetna atmosfera i profesjonalni instruktorzy. Moja córka uwielbia zajęcia taneczne!”
„Zumba to mój sposób na energię po pracy. Polecam każdemu, kto chce się dobrze bawić i schudnąć.”
„Trenuję tu od dwóch lat. Efekty widać, a ekipa motywuje do działania każdego dnia.”